女性食谱

1.（活血化淤、滋润养颜）

2.（温中散寒、排毒去湿）

3.（驱寒除湿、促进循环）

4.（清热止咳、润肤养颜）

5.（补肾乌发、美白驻颜）

6.（养血润肤、乌发养颜）

7.（美白淡斑、排毒养颜）

8.（化痰止咳、排毒养颜）

9.（祛皱嫩肤、延缓衰老）

10.（温润滋补、调经养颜）

活血化淤，滋润养颜——玫瑰酱

【材料】新鲜有机食用玫瑰花500克、红糖1050克、食盐18克

【工具】特百惠奇妙果菜篮、特百惠腌泡盒

【做法】

1、500克新鲜玫瑰花去掉叶片、花托等部分，将花瓣放入特百惠奇妙果菜篮内，放置方法是先放一层玫瑰花瓣，然后放一层糖、盐，再放一层花瓣，然后再放一层糖、盐。依次而行，直至用完原料。使用白砂糖制作的玫瑰酱口感清香，而使用红糖制作的玫瑰酱口感醇厚，白糖玫瑰酱适合排毒美容，红糖玫瑰酱活血调经功效更好，可以根据个人喜好选择。

2、原料放好后，双手套上一次性厨房用手套，用双手像揉面粉那样不停地揉搓玫瑰花，直至玫瑰花瓣中汁水出来和糖融为一体，成黏稠状糕体，如果想让玫瑰酱的味道更好，口感更佳的话，在这一过程中还可以加入些蜂蜜。

3、将揉搓好的玫瑰酱装入特百惠腌泡盒，盖上密封盖，放置在阴凉干燥处在室温下自然发酵。每个星期翻搅一次，一个月后即可打开特百惠腌泡盒食用。食用时，可根据自己的需要量用干净勺子取出，然后再将腌泡盒密封盖好。这样可以保存2年不变质。

4、玫瑰酱可以直接冲泡温水或添加于红茶等饮品中，还可以加入到煮热的牛奶里，制成玫瑰牛奶等等，每天1-2杯玫瑰茶饮，具有良好的美容养颜功效。

温中散寒，排毒祛湿——姜枣茶

【材料】去核红枣500克、生姜500克、红糖1000克

【工具】特百惠多用锅、特百惠腌泡盒、格丽思破壁料理机

【做法】

1、红枣洗净去核，中医有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法，所以生姜一定要洗净去皮，将去核红枣和去皮生姜一起放入格丽思破壁料理机中，加入一杯特百惠纳美净化水，开启果汁键，1分钟即可打好破壁生姜红枣泥；

2、将打好的姜枣泥倒入特百惠多用锅中，加入红糖，开中火一边搅拌，一边熬；

3、待姜枣酱水分减少变浓稠时，调小火，慢慢熬至酱的状态即可熄火；

4、待姜枣酱晾凉，即可装入特百惠冷藏方盒，或腌泡盒中，盖上密封盖，放置冰箱中保存，因自制姜枣酱没有任何添加，保质期较短，尽量在一个月之内吃完；

5、若一次做的量较多，也可以装入特百惠冷冻盒中，放置冰箱冷冻室储存，这样就可以保存很长时间，吃之前可以将冷冻盒提前放置在冷藏室中缓慢解冻也很方便哦！

驱寒除湿、促进循环——姜片糖

【材料】生姜洗净去皮后净重约500克，冰糖150克（糖的量可以根据个人口味适当增减，能吃辣的可以使用老姜，我这里用的是嫩姜，做出来不会很辣，比较适合不太爱吃辣的朋友）

【工具】特百惠多用锅、特百惠熟食刀

【做法】

1、生姜去皮用纳美净化水清洗干净，用特百惠熟食刀切成薄片；

2、姜片放入多用锅中，加入冰糖，盖上锅盖，开600-800瓦左右火力，冰糖逐渐融化，姜片熬制出很多的水分，此时将锅盖打开开始收汁；

3、煮至水分逐渐收干，将火力逐渐调小，最后用300瓦火力慢慢烘烤；

4、一边烘，一边用锅铲不时地翻炒，避免姜片的烤色太深，姜片表面开始变得干燥；5、最后烘至姜片表面均匀地挂上白色的糖霜，姜片糖就做好了，超级简单！亲们试试吧！尤其适合夏天长期在空调房间工作以及体质虚寒的人食用，每天吃上几片，简单方便，除湿驱寒效果不错哦！

6、还可以搭配特百惠保温杯，取几片姜片糖放入保温杯中，加入几颗红枣或桂圆，冲入热开水，焖上十几分钟，就可以做出一杯香浓的姜枣茶哦！

清热止咳、润肤养颜——柚子茶

【材料】柚子1个，冰糖150克、蜂蜜200克（蜂蜜的量可以根据个人喜好增减）、食盐少许

【工具】特百惠多用锅、特百惠熟食刀、特百惠旋风刨

【做法】

1、准备好所有原材料，柚子表皮用特百惠果蔬净彻底清洗干净；

2、用旋风刨将柚子表皮刨下来，中间白色的果皮会有苦味，尽量削薄一些，只取黄色表皮；

3、用特百惠熟食刀将柚子皮切成细丝；

4、多用锅中加入纳美水，放入柚子皮，加一小勺食盐，煮开后，将柚子皮捞出，将锅内的水倒掉，再重新加入纳美水和柚子皮煮开，反复煮三次以上，彻底去除柚子皮的苦味；

5、最后将柚子皮丝捞出，晾凉后用手拧干水分备用；

6、柚子去白瓤，果皮，果核，将果肉掰小块放入多用锅中；

7、加入柚子皮丝和冰糖，盖上锅盖，开小火煮；

8、煮至果肉水分出来，冰糖全部溶化后，打开锅盖，一边煮一边搅拌，慢慢熬至水分收干，成粘稠状态，即可关火；

9、晾凉后盛入冷藏盒中，加入蜂蜜拌匀；

10、美味的蜂蜜柚子茶就做好了，盖上密封盖，放在冰箱中可冷藏保存2个月；

11、喝的时候，舀一小勺到小杯中，加入适量温水，拌匀即可饮用，每天一杯，美容养颜、润肺止咳！

补肾乌发、美白驻颜——黑豆糖

【材料】黑豆500克、黄冰糖100克

【工具】特百惠多用锅、特百惠奇妙果菜篮

【做法】

1、准备好黑豆、黄冰糖等原材料，黑豆放入特百惠奇妙圆碗中，加入纳美净化水，浸泡一晚上，使黑豆完全泡发；

2、将黑豆倒入特百惠多用锅，加入冰糖，再倒入纳美水没过黑豆，盖上锅盖，大火煮开，煮至冰糖完全融化，再调中小火将黑豆煮熟；

3、然后打开锅盖，将火力逐渐调小，待水分基本收干时，将火力调至300瓦；

4、一边小火慢烘，一边用锅铲不停的翻炒；

5、待黑豆表面干燥挂霜即可；

6、冷却后，装入特百惠冷藏盒中，盖上盖子密封保存，每天吃20粒，补肾乌发养颜效果不错哦！

养血润肤、乌发养颜——阿胶固元膏

【材料】东阿阿胶250克、核桃仁250克、红枣250克、黑芝麻250克、红糖250克、黄酒250克

【工具】特百惠多用锅、特百惠锅铲、特百惠1.3升冷冻饺子盒

【做法】

1、按照配方称量好所有原材料，黑芝麻、核桃用特百惠炒锅炒熟或用烤箱烤熟，红枣用特百惠多功能剪刀剪去枣核，阿胶用格丽思破壁机打成粉备用；

2、将黄酒倒入多用锅中，开中火加热，倒入红糖，煮至红糖完全融化后，倒入阿胶粉，一边熬煮一边不停地搅拌，使阿胶粉完全融化；

3、调小火继续熬煮，煮至阿胶出现图中那样的挂旗状态；

4、依次倒入核桃仁拌匀，再倒入红枣肉拌匀，最后加入黑芝麻，迅速搅拌均匀；

5、取特百惠1.3升饺子盒一个，倒上植物油，均匀地抹在盒子内壁，将拌好的核桃红枣黑芝麻阿胶糕倒入饺子盒中，用锅铲压压平，上面盖上一张油纸，再用擀面杖擀平，再将饺子盒倒扣脱模；

6、待阿胶膏彻底晾凉后，即可用特百惠片刀切成小块；

7、整齐地摆入特百惠保鲜盒中，放入冰箱冷藏保存，尽量在2个月内食用完毕，需要长期保存的可以放冰箱冷冻室冷冻保存，食用时预先解冻即可；

8、一天食用2-3片即可达到很好的美容养生功效，过量食用容易上火哦！

美白淡斑、排毒养颜——柠檬皮糖

【材料】柠檬皮500克，冰糖200克，细砂糖适量

【工具】特百惠多用锅、特百惠多功能剪刀、特百惠奇妙果菜篮、特百惠纳美玲珑净水系统

【做法】

1、做完柠檬蜜的柠檬皮去掉果蒂和里面的果衣部分，再用特百惠多功能剪刀将柠檬皮剪成条状，放入特百惠奇妙果菜篮中，加纳美净化水，如果时间充裕的话，可以浸泡一个晚上，将柠檬皮的苦味泡出，再挤去水分，重新清洗一遍，如果没有时间也可以直接冲洗几遍；

2、将浸泡清洗好的柠檬条放入特百惠多用锅，加入纳美净化水没过柠檬条，盖上锅盖，开火煮开后，小火再煮5分钟左右，再用漏勺将柠檬条捞出放入特百惠奇妙果菜篮的沥水篮中，将多用锅中的水倒掉，再将沥干水分的柠檬条倒入多用锅中，重新加入清水，再次煮开后捞出柠檬条；

3、特百惠多用锅中的水倒掉，加入焯过水的柠檬条，加入冰糖，将冰糖煮化以后，再开中小火将锅中的水分慢慢收干，开始锅内水分较多的时候可以用600-800瓦活力，当锅内水分慢慢减少时，转300瓦火力慢慢烘；

4、待柠檬条基本烘干时，按照个人口味加入适量细砂糖，再用锅铲不停地翻炒，使细砂糖均匀地裹在柠檬条的外面，美味又养颜的柠檬皮糖就做好了。

化痰止咳、排毒养颜——百香果皮糖

【材料】百香果皮1000克、冰糖150－200克、食盐少许

【工具】特百惠多用锅、特百惠多功能剪刀、特百惠奇妙果菜篮

【做法】

1、百香果清洗干净，晾干水分备用；

2、用特百惠旋风刨，刨去表皮；

3、削去表皮的百香果切半，用勺子舀出果汁，放入纤巧壶，按照5斤百香果2斤冰糖的比例做成百香果蜜；

4、将做完果蜜的百香果皮放入特百惠奇妙果菜篮中，加入纳美净化水浸泡清洗两遍，然后放特百惠多用锅中焯水一遍，焯水的过程中，加少许盐，捞出后再用特百惠纳美净化水清洗一遍，这样处理过后的百香果皮可以去掉苦涩味，做出的果皮糖更美味，处理好的百香果皮用特百惠多功能剪刀剪成小条状；

5、按1000克果皮，150-200克冰糖的比例，放入特百惠多用锅或炒锅中煮，可以加少许盐，再添加适量柠檬蜜增加香气和风味，煮至冰糖完全融化，用300瓦火力慢慢烘干；

6、烘至果皮表面干燥，百香果皮糖就做好了，口感很Q，甜中带着一点淡淡的苦，散发着百香果特有的清香味道，很美味！止咳化痰，润肠通便的效果挺不错哦！来特百惠专卖店学做吧！

祛皱嫩肤，延缓衰老——水晶皮冻

【材料】猪皮200克、纳美水适量、大蒜、生姜、黄酒、生抽、香醋、白糖、鸡精、香葱少许

【工具】格丽思破壁料理机、特百惠多用锅、炒锅、冷藏盒、熟食刀

【做法】

1、特百惠多用锅中加入纳美净化水，将处理干净的猪皮放入水中，加入生姜老酒，一起煮开；

2、捞出猪皮，用特百惠熟食刀，将猪皮的肥肉部分全部去除，两面刮干净，然后切小块，另外煮开一锅纳美净化水，将切小块的猪皮放入，重复焯水两遍，这样处理过后的猪皮，完全去除肥肉，脂肪含量最少，也不会有异味；我们可以一次多买一些猪皮，全部处理干净放入特百惠冷冻盒中冷冻起来，这样就可以随时取用，常吃皮冻，从而达到非常好的美容效果；

3、特百惠炒锅中加入适量纳美水，放入处理干净并切小块的猪皮，盖上锅盖，小火煮开后，再炖20分钟左右，将猪皮炖软，也可以将猪皮切丁，放入特百惠保温杯中焖4-5小时；

4、将煮软或焖好的猪皮倒入连水一起倒入格丽思破壁机中；

5、选择热饮键，将猪皮破壁打成浆；

6、倒入特百惠冷藏盒中冷藏一晚；

7、取出后，用小搅拌棒轻轻一刮，即可脱模；

8、再用熟食刀切小块；

9、特百惠小旋风中加入大蒜、生姜、生抽、香醋、白糖、喜欢辣的还可以加上辣椒，轻拉旋风，打成调料汁；

10、淋在皮冻上即可，味道不错哦！

温润滋补、调经养颜——四物桂枣膏

【材料】红枣肉250克、桂圆肉150克、当归10克、川穹10克、白芍10克、熟地10克、红糖500克

【工具】特百惠多用锅、格丽思破壁料理机

【做法】

1、准备好所有材料，红枣用特百惠多功能剪刀剪开去核，和桂圆肉一起用特百惠纳美净化水洗净，再将当归、川芎、白芍、熟地四味中药，用纳美净化水洗净后，一起放入格丽思破壁料理机；

2、加入约500毫升纳美净化水，用格丽思破壁料理机，将桂圆红枣和四味中药一起破壁打成浓浆，想要更细腻的效果，可以再打一次；

3、将打好的浓浆倒入特百惠多用锅中，加入红糖，开中火熬煮，因材料非常浓稠容易糊锅底，所以一定要一边熬煮，一边用锅铲不停地搅拌；

4、熬煮时先用1200瓦火力煮开，待水分稍干，转800瓦火力继续搅拌熬煮，再转600瓦火力，到最后材料越来越浓稠时，转300瓦，直至成为浓稠的膏状时，熄火，晾至温热时，即可盛入特百惠密封罐中；

5、每天早晚取一勺，用250毫升热的纳美净化水冲开，即成一杯四物茶饮，红枣和桂圆的香甜带着中药的古朴味道，口感不错，坚持服用一个月就有明显功效哦！

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